Life ആരോഗ്യവും ആയുസും ഇന്റര്മിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗിലൂടെ ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങളെയും മാരക രോഗങ്ങളെയും ചെറുക്കുന്നത് മുതല് ആയുസ് വര്ധിപ്പിക്കുന്നത് വരെ നീളുന്നു ഈ ഉപവാസത്തിന്റെ സാധ്യതകള്. എന്താണ് ഇന്റര്മിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് എന്നതും എപ്രകാരമാണ് ഇത് ഗുണകരം ആവുന്നതെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം. ഡോ. അരുണ് ഉമ്മന്24 October 2024